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1.水下打撈時(shí)改變你的呼吸頻率，不同于陸地上天然呼吸(約吸2秒吐2秒),需改為腹式呼吸,并減少呼吸頻率，在路上要多做操練到構(gòu)成條件反射。
2.堅(jiān)持深吸慢吐的水中周游，水下打撈時(shí)選用10~30秒深吸來逼迫橫膈膜下降,水下打撈使氧氣能深化深層安排達(dá)成氣體的有用交換,切勿運(yùn)用胸式呼吸，堅(jiān)持源源不斷式吐氣,深吸慢吐時(shí)切記不行憋氣、強(qiáng)忍,一切以舒暢為準(zhǔn)則。
3.水下打撈在水中雙手不要亂動劃水，這樣簡單浪費(fèi)膂力和空氣。
4.在水中隨時(shí)堅(jiān)持中性浮力，防止虛耗膂力和空氣。
5.水下打撈時(shí)勿作垂直鋸齒狀的水中周游,盡量留在同一水平層面中，可節(jié)約空氣和膂力。
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